У нас было морозно. Болеют мало. 
Профилактика: нос промывать солёной водой;
есть лук, чеснок;
нарезанный лук на блюдце поближе к подушке на ночь, постоянно на кухне и там, где чаще находимся;
бальзамом звёздочка массировать "крылья" носа, после чего лишнее вытереть, чтобы не было ожогов кожи;
апизартрон-массировать солнечное сплетение на ночь;
пить чай с лимоном, мёдом, малиной, красной смородиной.
Сама ещё понемногу съедаю кусочки листьев алоэ, каланхоэ.
Всех медицинских препаратов стараемся избегать.
Есть в арсенале средство от сильной ангины. Придумала сама, когда врачи со своими лекарствами не могли помочь трёхлетнему сыну. Нас выписали в садик, потому что дольше на справке не держали. Пришли домой, а у него 38,6. Села, опустила руки, но тут же придумала то, в чём была абсолютно уверена с первой минуты. Натёрла чеснок, перемешала с мёдом и через 10 минут, намотав на палец бинт протёрла ему гланды и ватным тампоном смазала в носу.  Температура без таблеток через полчаса ушла сама. Сначала мазала несколько раз в день, потом всё реже. Всё прошло. Через два дня после начала такого лечения пошёл в садик. Было это больше 25 лет назад. Сейчас, если проблемы с горлом - применяем.